摘要: 夏天来了,蚊子逐渐多了起来,蚊子咬了后不仅会红肿发痒,晚上还会影响睡眠,这时候电蚊香液就派上用场了,但是电蚊香液是有香味的,会导致 [阅读全文:]
摘要: 昨天买了一些灵芝,灵芝好像是很珍稀的药材,我最近老失眠,灵芝治疗失眠吗?下面一起来看看吧!灵芝可以单独泡水喝吗?可以直接泡水喝。 灵 [阅读全文:]
摘要: 跑步锻炼是最简单方便的运动方式,但大多数人白天都没啥空闲时间,需要晚上才能去跑步锻炼,不知道进行夜跑的话会不会影响睡眠呢?怎样夜跑 [阅读全文:]
摘要: 苦荞茶是一种常见的饮品,味道醇香,还有很好的减肥效果,那么长期喝苦荞茶好吗?苦荞茶喝了会失眠吗?长期喝苦荞茶好吗?能不能长期喝苦荞茶 [阅读全文:]
摘要: 酸枣仁是一种常见的中药材,有很好的安神助眠功效,那么酸枣仁为什么睡前一个小时喝呢?酸枣仁生吃与熟吃治失眠区别有哪些?酸枣仁怎么服用? [阅读全文:]
摘要: 酸枣仁是一种比较常见的药材,光听名字会觉得酸枣仁是一种小零食,其实不然,其是一种药材,可以泡茶喝,那么酸枣仁泡茶喝是用生的还是熟的 [阅读全文:]
摘要: 八段锦是比较传统的健身气功,不仅能够强健身体,还能够缓解压力,但很多人不清楚八段锦怎么做,八段锦第一式动作做几遍?练八段锦治焦虑失 [阅读全文:]
摘要: 很多人都有失眠的症状,而且大部分是一觉睡到凌晨两三点就醒来了,但睡眠时间还远远不够,就是醒来后也睡不着了,不知道这是什么病引起的呢 [阅读全文:]
摘要: 花露水是日常生活中常见的驱蚊产品,一般都是用来驱蚊止痒、防蚊防虫,但是听别人说花露水还具有助睡眠的作用,是真的吗?晚上吃什么有助于 [阅读全文:]
摘要: 失眠是临床比较常见又难治的疾病,长时间的失眠会给患者带来巨大的身心损害,目前临床上大量使用的西药类镇静催眠药物在治疗失眠的同时会产 [阅读全文:]