摘要: 夏天来了，蚊子逐渐多了起来，蚊子咬了后不仅会红肿发痒，晚上还会影响睡眠，这时候电蚊香液就派上用场了，但是电蚊香液是有香味的，会导致 [阅读全文:]
摘要: 昨天买了一些灵芝，灵芝好像是很珍稀的药材，我最近老失眠，灵芝治疗失眠吗?下面一起来看看吧!灵芝可以单独泡水喝吗?可以直接泡水喝。 灵 [阅读全文:]
摘要: 跑步锻炼是最简单方便的运动方式，但大多数人白天都没啥空闲时间，需要晚上才能去跑步锻炼，不知道进行夜跑的话会不会影响睡眠呢?怎样夜跑 [阅读全文:]
摘要: 苦荞茶是一种常见的饮品，味道醇香，还有很好的减肥效果，那么长期喝苦荞茶好吗?苦荞茶喝了会失眠吗?长期喝苦荞茶好吗?能不能长期喝苦荞茶 [阅读全文:]
摘要: 酸枣仁是一种常见的中药材，有很好的安神助眠功效，那么酸枣仁为什么睡前一个小时喝呢?酸枣仁生吃与熟吃治失眠区别有哪些?酸枣仁怎么服用? [阅读全文:]
摘要: 酸枣仁是一种比较常见的药材，光听名字会觉得酸枣仁是一种小零食，其实不然，其是一种药材，可以泡茶喝，那么酸枣仁泡茶喝是用生的还是熟的 [阅读全文:]
摘要: 八段锦是比较传统的健身气功，不仅能够强健身体，还能够缓解压力，但很多人不清楚八段锦怎么做，八段锦第一式动作做几遍?练八段锦治焦虑失 [阅读全文:]
摘要: 很多人都有失眠的症状，而且大部分是一觉睡到凌晨两三点就醒来了，但睡眠时间还远远不够，就是醒来后也睡不着了，不知道这是什么病引起的呢 [阅读全文:]
摘要: 花露水是日常生活中常见的驱蚊产品，一般都是用来驱蚊止痒、防蚊防虫，但是听别人说花露水还具有助睡眠的作用，是真的吗?晚上吃什么有助于 [阅读全文:]
摘要: 失眠是临床比较常见又难治的疾病，长时间的失眠会给患者带来巨大的身心损害，目前临床上大量使用的西药类镇静催眠药物在治疗失眠的同时会产 [阅读全文:]