直排轮溜冰技巧

(相关资料图)

随着各种运动的发展，直排轮渐渐的成为年轻人炫酷耍帅的装备。现在越来越多的年轻人都喜欢玩直排轮。直排溜冰鞋是有技巧的，只有掌握了这些技巧，才能流畅的玩直排轮。今天，小编就来为大家分享一些直排轮的溜冰技巧。

技巧1、V字步和八字步

对于新手而言，第一次玩直排轮的话，需要将双腿靠成V字。这样可以保持身体的平衡，不至于站不稳。然后学习穿着直排轮滑鞋走八字步。这是直排轮滑鞋最基本的技巧。将双脚靠在一起形成一个八字，接下来90°抬腿进行踏步。刚开始可能会很辛苦很累，而且不容易站稳。在练习的时候身体尽可能的保持向前倾，这样对保护平衡是有帮助的。

技巧2、滑行

练习完t字步之后基本就能掌握身体的重心了，滑行的时候要自己感受身体的重心。理论上来说，在往左边滑行的时候，身体的整个重心需要向左边倾，右脚最好能跟着带过去。右脚滑行的时候也一样。技巧就是不要一直只用一只脚滑行，一定要两只脚交换来滑行。而且练习的时候最好不要别人扶着，也不要借助外力。

技巧3、停止

停止也是有技巧的，一般是通过t字步来停止。一只脚放在后面打横，缓缓地减慢速度，最后达到停止的效果。这个技巧就是前脚要轻微的弯曲，后脚打横，让滑轮摩擦地面。渐渐的就会停下来了，要注意不能一下子打横，否则容易摔。如果对自己的滑行技术不是很满意，觉得自己的重心还是不稳定，可以先练习t字步。t字步主要是为了刹车的，是一个刹车的技巧。这个技巧就是双脚保持成一个t字，借助摩擦来进行改变方向和停止滑行。

直排轮是一种比较危险的运动，在练习的时候一定要做好安全措施。如果不是老手，在练习直排轮的时候一定要带好护具。直排轮是很容易摔跤的运动，一不小心就很容易造成皮肤破损和骨折，所以在练习直排轮的时候一定要注意安全。如果技术不是很好，千万不要一个人滑到路上。刚开始学的人最好和同伴一起练习，尽量选择空旷的练习场地。

掌握了小编介绍的溜冰技巧，大家就可以享受直排轮带来的乐趣。学会直排轮溜冰技巧，可以成为一个魅力非凡的人。