补气养血粥的做法
2022-02-23
工具/材料
黑米40克，燕麦30克，红枣30克，糯薏米30克，红皮花生40克、红糖40克。
操作方法
- 01
黑米、燕麦、红枣、糯薏米、红皮花生准备好。
- 02
放置盘里用清水泡洗干净。
- 03
放到锅里加水，食材和水的比例是【1-10】
- 04
盖上锅盖大火煮沸转小火。
- 05
小火熬40分钟后打开锅盖放红糖进去。
- 06
再小火熬20分钟。
- 07
香喷喷的补气养血粥就做好了。
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