怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？

紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡萝卜，鸡蛋这样做一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的紫菜胡萝卜蛋花汤？希望能够帮助到大家。

工具/材料

紫菜适量，鸡蛋一个，胡萝卜适量，小葱适量，盐适量，鸡精适量，香油适量，料酒适量，淀粉适量。

操作方法

• 01

  碗中打入一个鸡蛋，加入适量料酒，用筷子打散备用。注意，加料酒的目的是有效祛除鸡蛋里的腥味。

  
• 02

  准备适量胡萝卜，洗净后去皮，切成片，放入盘中备用；再准备适量紫菜，用清水泡开备用。

  
• 03

  锅中放入适量清水，然后将准备好的胡萝卜片倒入锅中。

  
• 04

  将泡好的紫菜也倒入锅中，大火将水烧开，水开后转小火煮五分钟左右。

  
• 05

  然后将准备好的鸡蛋液淋入锅中，稍微搅拌一下，在高温的作用下，鸡蛋很快就成鸡蛋花了。

  
• 06

  根据自己的口味，放入适量盐，鸡精，搅拌均匀，最好不要放入其他调料。

  
• 07

  准备适量水淀粉，勾芡一下，熬至汤汁浓稠。

  
• 08

  出锅装碗，再准备适量小葱，洗净后切碎撒在上面，还可以淋入一些香油，趁热就可以吃了，真的太美味了，家里人都非常喜欢。

  

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