青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄人( )。

青春发育期的女孩应常吃何种食物以增加碘的摄人（ ）。

A.牛奶

B.瘦肉

C.海产品

D.蔬菜

C海产品是含碘比较丰富的食物，是碘的良好食物来源。