某孕妇,怀孕32周,晚上睡觉经常腿抽筋,血常规检查血红蛋白值为100 g／1。 (1)请针对孕妇晚上睡觉经

某孕妇，怀孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查血红蛋白值为100 g／1。

（1）请针对孕妇晚上睡觉经常腿抽筋提出饮食的合理建议。（3分）

（2）请针对孕妇的血红蛋白值提出饮食的合理建议。（2分）

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(1)答：孕妇晚上睡觉经常出现腿抽筋，可能存在钙摄入量不足(1分)。孕期由于胎儿生长发育的需要，以及孕妇自身钙平衡的需要，应增加钙的供给，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕晚期钙的推荐摄人量为1200mg(1分)。在日常饮食中，应增加含钙丰富的奶类摄入，做到每天喝奶500m1，并经常吃含钙丰富的食物如豆类及豆制品、虾皮、芝麻、海带及绿叶蔬菜等(1分)。(2)孕妇血常规检查血红蛋白值为100g／1，属于贫血状态(1分)。其饮食中应增加铁的摄入，动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好食物来源(1分)。