为什么说维生素D缺乏主要原因是阳光照射不足?

为什么说维生素D缺乏主要原因是阳光照射不足？

人体皮肤中的脱氢胆固醇经日光中紫外线照射后可转变为维生素D，天然食物中维生素D的含量普遍很少，因此皮肤内维生素D的合成是体内维生素D的重要来源，因而日光紫外线照射不足是发生维生素D缺乏的主要原因。