中暑的原因除了高温还有什么

预防中暑的*：

夏天天气炎热，要多喝水。在高温天气，不论运动量大小都要**摄入，不要等到觉得口渴时再饮水。对于一些需要**摄入量的人，高温时的饮水量也应谨慎。

要注意补充盐分和矿*。酒精*饮料和高糖饮料在高温时不宜饮用。同时，要避免饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部*。

再者就是不要**呆在室外，尽量避免太阳直晒、暴晒，要待在*凉的地方。少食高油高脂食物，多吃水果、蔬菜。