脸部按摩如何给淋巴排毒

淋巴系统是人体的清洁机器，是收集人体各器官的主要媒介，它每天24小时净化运输人体不需要的物质，保证人体内清洁。按摩是排毒的有效方法，那么作为脸部按摩手法是什么呢？

操作方法

• 01

  按摩前请提前做好准备工作，注意以下几点：
  1. 先卸妆。
  2. 洗手。
  3. 把长头发扎起来。
  4. 可根据个人喜好准备按摩油等。
• 02

  Step1：以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨。

  
• 03

  Step2：以相同的手势由鼻翼上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，最后以手掌包覆整个下巴，来回滑动至耳根处轻压结束。
• 04

  Step3：用除大拇指以外的4个手指按压从太阳穴到颊骨。眼睛是从内眼角向外眼角按摩。
• 05

  Step4：下颌的下面有重要的淋巴结。用两手的大拇指从下颌中央开始向耳下按摩，只要坚持，对于脸部线条的调整也非常有益。

  
• 06

  Step5：耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物。用中指按压，然后捊着脖子的筋向下按摩。

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