睡不好和糖尿病有关系吗

操作方法

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  首先解释一下糖尿病，指的是因高血糖而导致的尿液中所含糖类超标的一种疾病，其伴随着多种并发症。

  
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  有研究表明，长期的失眠过多（大于九小时每天）或睡眠过少（小于五小时每天）会导致人体的糖耐量的降低，使人体得糖尿病的几率急剧攀升。

  
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  另外，糖尿病本身不会影响人体的休息，但是糖尿病并发症极多，会对人体中枢神经系统造成一定影响，从而影响睡眠。

  
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  总的来说，就是糖尿病会对睡眠有一定影响，而长期的低质量睡眠会增大一个人得糖尿病的几率。

  
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  以上就是小编的一点浅薄看法，希望可以帮到大家。