老人要吃哪种钙片

操作方法

• 01

  有机钙
  钙片主要分为无机钙和有机钙，老年人最好补充一些有机酸钙盐，因此，在给老年人买钙片的时候，最好买有机钙，比较容易消化。

  
• 02

  有机钙有哪些
  一般在钙片的盒子中就有成分说明，可以看药物的说明，含有碳酸钙等成分都属于有机酸钙盐，而乳酸钙则属于有机钙盐。

  
• 03

  无机钙的钙含量虽然会比较高一些，但是老年人的肠胃不好，难以消化吸收这么多的钙质，因此，最好给老人买有机钙。

  
• 04

  有机钙盐的钙物质含量相对比较少，不需要多余的胃酸就可以消化吸收，而老年人的胃酸比较少，因此，买有机钙正合适。