冬季预防感冒的方法

操作方法

• 01

  首先加强体育运动，身体才是革命的本钱，你身体强壮了，免疫力自然就提高了，在冬天就不容易感冒。

  
• 02

  还有就是做好自己的保暖工作，别为了风度不要温度了，这是比较傻的人才干的事情，等到自己感冒了就后悔了。

  
• 03

  还有就是在冬天多摄取营养。冬天是人体吸收精华的时候，你平时多注重营养的摄取，身体也会呗棒。

  
• 04

  还有就是无论在办公室还是在家里，要多开窗子，让空气流通一下，尤其是冬天屋子空气不流通很容易感冒的。