喝什么茶降血脂？喝茶降血脂的方法

操作方法

• 01

  绿茶。茶叶中的儿茶素可以帮助身体降低血脂。在绿茶中，儿茶素的含量比较高。

  
• 02

  六味黄酮茶。这种茶中的有效成分是黄酮和芦丁，这是一种专门的降血压降血脂的茶。

  
• 03

  山楂果茶。用山楂搭配荷叶泡茶喝，可以降低血脂。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。

  
• 04

  决明子菊花茶。决明子可以干扰糖类和脂类的吸收，菊花具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。