如何治近视

近视眼严重影响了我们的日常生活，如果患有了近视眼，该如何去治疗呢？

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  眼保健操：坚持做眼保健操可以促进眼部血液的循环，舒缓眼部肌肉，让眼睛得到充分的休息。

  
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  远眺：眺望远方再看向近处可以调节眼部肌肉，从而起到一个放松的作用。具体做法如下：站在某个位置，找一个离你比较远的树，再找一个离你比较近的树，先看一下远处的树、再看一下近处的树，循环往复，就可以了。

  
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  睡眠充足：保证充足的睡眠，睡眠是人体休息的一个阶段。充足的睡眠既能消除身体疲劳，也能治疗近视，还是保证身体健康必不可少的一步。

  
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  眨眼:多眨眨眼睛，也有着放松眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的功效。

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